LERNE, DICH ZU WEHREN!
Krav Maga bietet dir ein erprobtes, sehr effektives Selbstverteidigungssystem. Es wurde gezielt dafür entwickelt, Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Angriffe jeder Art zu bewältigen und sich so selbst zu verteidigen.
Beim Krav Maga Taining verzichten wir auf artistische Elemente und schöne Techniken. Die Basis dieses Systems bilden natürliche – bei jedem Mensch bereits vorhandene – Reflexe, die auch unter psychischen Druck oder in Stresssituationen schnell abrufbar sind. Diese Reflexe werden durch einfache und wirksame Selbstverteidigungstechniken ergänzt.
Das Training macht dich fit und selbstbewusst und versetzt dich in die Lage, selbst körperlich überlegene Angreifer abzuwehren!
MÖGLICHKEITEN
GRUPPENKURSE
Wir bieten dir zweimal in der Woche Krav Maga Selbstverteidigung in der Gruppe an. Das Training in einer festen Gruppe hilft dir, dran zu bleiben und hat einen extrem hohen Spaßfaktor. Dennoch trainiert jeder nach seinen Möglichkeiten und in seinem Tempo.
Frauen & Männer 16+
PERSONAL TRAINING
Unser Personal Training bietet dir den effektivsten Weg zur Leistungssteigerung und zur Verbesserung deiner Fähigkeiten. Im intensiven Einzeltraining geht es nur um dich! Das gesamte Trainingsprogramm wird individuell auf deine Wünsche zugeschnitten.
Frauen & Männer 16+
IN PLANUNG: FÜR TEENS
Aufgrund der großen Nachfrage planen wir, in Bälde mit einem Krav Maga Selbstverteidigungskurs zu starten, der sich ganz gezielt an Jugendliche richtet. Das Training macht körperlich und geistig fit und stärkt das Selbstvertrauen der Jugendlichen.
Teens 13 - 16 Jahre
DEFINIERE DEINE ZIELE
SCHUTZ
Selbstbewusst werden und effektive Techniken zur Selbstverteidigung erlernen.
FITNESS
Ausdauer und Kondition verbessern und den Körper in Schwung bringen.
BODY
Körpergewicht reduzieren, Muskeln aufbauen und das Gewebe straffen.
MENTAL
Richtig auspowern, Dampf ablassen und den Kopf komplett frei bekommen.