LERNE, DICH ZU WEHREN!

Krav Maga bietet dir ein erprobtes, sehr effektives Selbstverteidigungssystem. Es wurde gezielt dafür entwickelt, Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Angriffe jeder Art zu bewältigen und sich so selbst zu verteidigen.

Beim Krav Maga Taining verzichten wir auf artistische Elemente und schöne Techniken. Die Basis dieses Systems bilden natürliche – bei jedem Mensch bereits vorhandene – Reflexe, die auch unter psychischen Druck oder in Stresssituationen schnell abrufbar sind. Diese Reflexe werden durch einfache und wirksame Selbstverteidigungstechniken ergänzt.

Das Training macht dich fit und selbstbewusst und versetzt dich in die Lage, selbst körperlich überlegene Angreifer abzuwehren!

KRAV MAGA TRAINING – WIE ES ZU DIR PASST

MÖGLICH­KEITEN

GRUPPEN­KURSE

Wir bieten dir zweimal in der Woche Krav Maga Selbstverteidigung in der Gruppe an. Das Training in einer festen Gruppe hilft dir, dran zu bleiben und hat einen extrem hohen Spaßfaktor. Dennoch trainiert jeder nach seinen Möglichkeiten und in seinem Tempo.

Frauen & Männer 16+

ZUM PROBETERMIN
PERSONAL TRAINING

Unser Personal Training bietet dir den effektivsten Weg zur Leistungssteigerung und zur Verbesserung deiner Fähigkeiten. Im intensiven Einzeltraining geht es nur um dich! Das gesamte Trainingsprogramm wird individuell auf deine Wünsche zugeschnitten.

Frauen & Männer 16+

ANFRAGEN
IN PLANUNG: FÜR TEENS

Aufgrund der großen Nachfrage planen wir, in Bälde mit einem Krav Maga Selbstverteidigungskurs zu starten, der sich ganz gezielt an Jugendliche richtet. Das Training macht körperlich und geistig fit und stärkt das Selbstvertrauen der Jugendlichen.

Teens 13 - 16 Jahre

VORMERKEN
KRAV MAGA - SELBSTVERTEIDIGUNG & FITNESS

DEFINIERE DEINE ZIELE

SCHUTZ

Selbstbewusst werden und effektive Techniken zur Selbstverteidigung erlernen.

FITNESS

Ausdauer und Kondition verbessern und den Körper in Schwung bringen.

BODY

Körpergewicht reduzieren, Muskeln aufbauen und das Gewebe straffen.

MENTAL

Richtig auspowern, Dampf ablassen und den Kopf komplett frei bekommen.

UNSER UNTERRICHTSPLAN

Montag
16:30 - 17:15
Young Heroes
6-9 Jahre
 
17:15 - 18:00
Superheroes
10-15 Jahre
 
18:00 - 19:00
Kickboxen
Erwachsene
 
19:00 - 20:00
New York X-Kickboxing
Erwachsene
In Planung
Dienstag
16:45 - 17:15
Little Heroes
3-5 Jahre
 
17:15 - 18:00
Young Heroes Anfänger
6-9 Jahre
 
18:00 - 19:00
Kickboxen
Erwachsene
 
19:00 - 20:00
Krav Maga Selbstverteidigung
Erwachsene
 
Mittwoch
16:30 - 17:15
Young Heroes
6-9 Jahre
 
17:15 - 18:00
Superheroes
10-15 Jahre
 
18:00 - 19:00
Kickboxen
Erwachsene
 
19:00 - 20:00
X-Functional
Erwachsene
 
Donnerstag
16:45 - 17:15
Little Heroes
3-5 Jahre
In Planung
17:15 - 18:00
Young Heroes Anfänger
6-9 Jahre
 
18:00 - 19:00
Kickboxen
Erwachsene
 
19:00 - 20:00
Krav Maga Selbstverteidigung
Erwachsene
 
Freitag
16:30 - 17:30
Fight Class
Kinder und Jugendliche
 
17:30 - 18:30
Fight Class
Erwachsene
 
18:30 - 19:30
X-Functional
Fortgeschrittene
 
 
 
 
 
16:30 - 17:15
Young Heroes
6-9 Jahre
 
17:15 - 18:00
Superheroes
10-15 Jahre
 
18:00 - 19:00
Kickboxen
Erwachsene
 
19:00 - 20:00
New York X-Kickboxing
Erwachsene
In Planung
16:45 - 17:15
Little Heroes
3-5 Jahre
17:15 - 18:00
Young Heroes Anfänger
6-9 Jahre
18:00 - 19:00
Kickboxen
Erwachsene
19:00 - 20:00
Krav Maga Selbstverteidigung
Erwachsene
16:30 - 17:15
Young Heroes
6-9 Jahre
17:15 - 18:00
Superheroes
10-15 Jahre
18:00 - 19:00
Kickboxen
Erwachsene
19:00 - 20:00
X-Functional
Erwachsene
16:45 - 17:15
Little Heroes
3-5 Jahre
In Planung
17:15 - 18:00
Young Heroes Anfänger
6-9 Jahre
 
18:00 - 19:00
Kickboxen
Erwachsene
 
19:00 - 20:00
Krav Maga Selbstverteidigung
Erwachsene
 
16:30 - 17:30
Fight Class
Kinder und Jugendliche
18:30 - 19:30
X-Functional
Fortgeschrittene
17:30 - 18:30
Fight Class
Erwachsene